体重破百的肥宅为了谈恋爱“一年铲肉75公斤”,变成“六块肌长腿型男”后帅到让人眼睛发直!

胖子果然都是潜力股!泰国一名男子史达庞(Mos Sataporn)因为过去身为“肥宅”,导致恋爱运不顺,所以决定积极减肥,没想到经过短短一年,他就顺利铲肉75公斤,变身为六块肌型男,让人惊艳不已!

▼在求学时代,史达庞几乎一直都是个胖子,最高体重甚至有155公斤。他透露自己常因为体型遭人嘲笑,恋爱运也始终不顺利。

▼因为这样的身材,他也一直没有心思打理自己…

▼即使肥肚肚都图出来了,也不以为意。

▼一年前,史达庞终于决定减肥,希望能让自己变得更好,提升恋爱运。

▼他从饮食着手,放弃高热量食物,改成每天少量多餐的模式,平均会吃5-6餐,也固定饮用2-3公升的水。

▼体型庞大的他,还会积极到健身房锻炼,挥洒辛苦的汗水。一开始,虽然因为成效不彰,让史达庞想要放弃,甚至压力大到每天痛哭,但他还是坚持了下去。

▼但在维持一段时间后,史达庞就明显变瘦了!这也让他增加了许多信心。

▼经过一年后,史达庞已经狂减75公斤,变成185公分、80公斤的高挑型男!

▼不只身型变瘦,运动的效果也让史达庞有了傲人的六块腹肌!

▼他也开始研究打扮,摆脱过去始终穿着邋遢衣服的自己。

▼谁能想像得到这位阳光型男是一年前的小胖子?!

▼史达庞也毫不吝惜地分享自己的经历,并鼓励大家:“我做得到,你们一定也可以!”

史达庞的转变实在太励志了!除了让自己瘦下来之外,更重要的是他也在坚持的精神下,培养出自信,相信他很快就会有桃花来造访的!(笑)

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