香蕉跟奇异果要这样吃才能发挥出效果增倍的功效!单单是听到能排宿便就会让人立马想试做!

马上去准备吧!

奇异果中富含多种维生素,不仅能够预防很多疾病,还有改善睡眠的功效。如果你觉得单纯吃奇异果非常单调,还可以同时食用一些其他的水果。只要将合适的水果搭配在一起,就能够起到事半功倍的效果。

奇异果中富含丰富的维生素C和其他矿物质,是熬夜之后的最佳补品,可以最快速地补充体力;对于男性来说奇异果更是滋补的圣品,因为它能够促进血液循环,提高性能力;精神压力当时也可以吃奇异果,因为它可以帮助睡眠安抚情绪。

▼1. 奇异果、香蕉和蜂蜜同时食用,可以预防便秘。

准备两个奇异果,一根香蕉和少许蜂蜜。将奇异果和香蕉去皮切成块,放入榨汁机中,加入凉开水搅拌。最后加入少许蜂蜜调匀就可以饮用了。

▼2. 奇异果也可以和薄荷汁同时饮用,可以让肌肤更加水润。

准备三个奇异果,一个苹果和两三片薄荷叶。将奇异果削皮切块,苹果切开去核,连同薄荷叶一起放入果汁机中搅拌。将搅拌好的混合物倒出调匀就可以饮用。

奇异果中的维生素C含量很高,更含有丰富的维生素A,不仅具有美白的功效,还能够减少皱纹。搭配薄荷叶一同食用,口味变得更加清爽,是美白的有效饮品。奇异果能够给身体带来的好处数不胜数,喜欢的话一定要经常食用。分享给朋友们,让大家都爱上奇异果吧。

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